전체 글24 광양 불고기 1시간 이상 기다려 먹은 삼대광양불고기집 #내돈내산 전남 광양 불고기 삼대광양불고기집 내돈내산 후기 4월 초 친정아빠, 언니와 하동으로 여행을 다녀왔어요. 아빠가 아프고 난 후, 일년에 한두 번은 우리끼리 여행하기로 약속했는데 2022년 첫 여행을 다녀오게 되었습니다. 사실 꽃구경을 계획했던 건 아닌데 타이밍이 좋아서 만개한 벚꽃 구경에 눈이 무척 즐거웠던 여행이었어요. 하동으로 가기 전, 아점 메뉴로 광양에 들러 광양 불고기 먹기로 했어요. 언니가 작년에 한 번 다녀왔던 곳이라고 해서 다른 식당은 찾지 않고 바로 삼대광양불고기집 으로 갔습니다. 워낙 인기가 좋은 곳이라 웨이팅이 무척 길더라고요. 도착한 시간이 11시 조금 넘은 시간이었는데 1시간 이상 기다려야 한다고 해서 광양 서천변을 걷기로 했죠. 옆에는 서천이 흐르고, 산책로 조성이 잘 되어 있어서.. 2022. 4. 27. 딸꾹질 멈추는 방법 10가지 딸꾹질하는 이유 뭘까? 다양한 원인에 의해 발생하는 딸꾹질은 횡격막에 경련이 발생하여 수축할 때 딸꾹 소리가 나서 딸꾹질이라 부릅니다. 단기간 지속되다가 어느새 멈추곤 하지만, 때에 따라서 장기간 지속되기도 합니다. 딸꾹질하는 이유 딸꾹질하는 이유는 다양합니다. 긴장을 하거나 공포를 느꼈을 때 종종 발생하곤 하는데 특히 긴장을 유발하는 상황에서는 신경이 자극을 발아서 일시적으로 발생할 수 있습니다. 또 식사를 갑자기 빠르게 하거나 과식을 했을 경우, 매운 음식을 먹거나 알코올을 섭취했을 경우에 발생하기도 하고요. 뇌막염이나 뇌질환 및 신경학적 질환, 마취의 부작용에 의해서 발생하는 경우가 있습니다. 딸꾹질 멈추는 방법 1. 식도 자극하기 식초 및 레몬처럼 신맛이 강한 음식을 먹거나 입에 물고 있으면 미각이 자극되어 딸꾹질을 쉽.. 2022. 3. 24. 편도염 빨리 낫는법 모르면 손해! 편도가 세균에 감염되어 염증이 생기는 것을 편도염이라 부릅니다. 목감기와 증상이 비슷하지만 감기와 다르게 약을 먹어도 소용이 없고, 초기에는 고열이 지속되며 통증으로 인해 음식을 삼키기도 힘듭니다. 처음엔 고열로 시작하여 목통증이 점차 심해지고 음식은 커녕, 침을 삼키기도 힘들 정도로 목이 붓곤 하죠. 또 이로 인해 두통과 전신 근육통이 동반되기도 합니다. 목감기와 비슷한 증상을 가지지만 38도 이상 고열이 난다는 점! 해열제를 먹어도 열이 바로 내리지 않는다는 차이가 있고 근육통, 인후통, 두통 등의 통증이 3~4일 정도 지속되게 되는데요. 대게 충분히 휴식을 취하며 약물 치료를 하면 3일 혹은 4일 내 증상이 호전되기도 하는데 완전히 치료하기 위해서는 7일 정도 약을 복용하는 게 좋습니다. 저도 어렸.. 2022. 3. 21. 마른기침이 나는 이유 오래갈때 멈추는 방법 마른기침이 오래갈때 마른기침 멈추는 방법 알아볼게요! 기침이 나는 이유는 다양합니다. 우리 몸에 유해물질이 들어왔을 때 유해물질을 이러한 성분을 차단하고 기침을 통해 배출하려고 하는데요. 마른기침은 최소 한 달 이상 지속되며 증상이 나빠질 경우 가래와 열이 동반되게 됩니다. 목이 간질거리고 기침이 계속해서 나오는 마른기침은 급성 혹은 만성 증세로 이어지는데 만일 두 달 이상 증상이 지속될 경우엔 만성이라 말합니다. 마른기침이 나는 이유 마른기침이 나는 이유는 여러 가지를 꼽을 수 있습니다. 역류성 식도염이나 호산구성 기관지염, 천식, 만성기관지염 등 때문에 나타나기도 하고 폐와 관련된 질환이 있을 때도 나타나죠. 몸의 이상 신호를 나타내는 것이기도 해서 열흘 이상 잔기침이나 마른기침 증상이 지속된다면 몸.. 2022. 3. 16. 통풍에 해로운 음식 좋은 음식 제대로 알자! 통풍에 좋은 음식 vs 통풍에 해로운 음식 바람만 스쳐도 아프다고 해서 이름 붙여진 '통풍'을 앓고 있는 분이 많습니다. 기사를 보니 최근 5년 사이에 무려 25% 증가했고, 젊은 층에서도 통풍에 많이 걸린다고 하는데요. 통증이 매우 심한 관계로 발병 후에 바로 병원을 찾지만, 적극적으로 관리하지 못할 경우 쉽게 사라지지 않고 재발률이 매우 높습니다. 통풍 증상이 어느 정도 완화되면 괜찮아졌나 싶어서 다시 관리를 소홀히 하는 분이 많은데요. 금방 다시 재발하고 이러한 패턴이 지속될 경우 만성이 되기도 하니 주의해야겠죠. 심할 경우 관절염이 심해져서 골격 변형이나 각종 대사 질환으로 발전할 수 있기 때문에 절대 가볍게 여기면 안 되고요. 꾸준히 관리하며 치료하는 것을 적극 권합니다. 당뇨나 고혈압처럼 평생.. 2022. 3. 15. 포항 제일국수공장 해풍국수 택배 및 주문방법 #내돈내산 포항에 도착했을 때 가장 먼저 들른 곳은 구룡포시장 입니다. 대게 시세를 확인할 겸, '동네한바퀴'에 나왔던 국수가게에 가볼 겸 구룡포 시장으로 향했어요. 남편 포함해서 두 딸 모두 국수를 무척 좋아해서 늘 냉장고에는 소면, 중면 등 크기 별로 국수를 사다 놓는데 해풍으로 말린 국수 맛이 궁금해서 바로 포항 제일국수공장 들러봤습니다. 저는 동네한바퀴 프로그램에서 봤는데 생활의 달인, 6시 내고향 등 여러 프로그램에 출연했던 곳이더라고요. 새로운 간판 아래엔 오래된 간판이 자리잡고 있어요. 드디어 만난 포항 제일국수공장 해풍국수! 방송에서는 일손이 부족하고 주문양을 맞출 수 없어서 한 달전부터 미리 예약을 해야 한다고 했는데 직접 와보니 국수가 엄청 많더라고요. (예약을 해야하는 줄 알고 포항 여행 오기 .. 2022. 3. 8. 백반기행 포항 죽도시장 대화식당 백반 먹기 #내돈내산 우리 부부가 최고 좋아하는 TV 프로그램은 '백반기행' 입니다. 여행을 가거나 그 근처에 방문을 했을 경우 프로그램에 나왔던 식당을 꼭 찾곤 하는데 오래 되었지만 에 나왔던 죽도시장 내 대화식당 백반이 너무 먹고 싶더라고요. 다녀왔던 지인들마다 갓성비를 외치며 맛있다고 칭찬하길래 포항여행 중 저도 한 번 다녀와봤습니다. 포항 죽도시장 대화식당 여행 마지막 날, 지인들에게 선물할 오징어와 마른김 등을 살겸 죽도시장에 들렀다가 11시가 조금 넘은 시간 대화식당을 찾았는데 점심시간이 아니었음에도 많은 사람들로 북적였고 밖에서는 줄 서 있는 손님도 많았습니다. 이곳에는 대화식당 말고도 생선구이와 밥을 파는 백반집이 참 많았는데요. 그래도 가장 인기 있는 곳은 백반기행 포항 죽도시장 대화식당이었죠. 내부가 좁고 .. 2022. 3. 7. 보건증 인터넷발급 비용 및 당일발급 과태료 등 알아봐요! 보육시설이나 식품제조 업체, 유흥업 등등 위생을 철저하게 지켜야 하는 업종에서 일하는 근로자들은 '건강진단결과서' 발급이 필수입니다. ('식품위생법 제 40조') 우리가 흔히 말하는 보건증의 공식적인 명칭은 이지만 많은 분이 보건증이라고 부르고 있죠. 보건증 유효기간 보건증 유효기간은 1년입니다. 위생과 관련된 곳에서 근무를 하고 있다면 1년에 한 번씩 보건소에 방문하여 건강진단을 받아야 할 의무가 있고, 이 결과를 토대로 보건증 갱신이 필요합니다. 단, 학교와 연관되어 위생분야에 종사하는 분이라면 보건증 유효기간이 6개월이고, 유흥업소의 경우 3개월마다 갱신해야 하는 등 업종별로 유효기간의 차이가 있으니 가까운 보건소에서 유효기간을 알아보시길 바랍니다. 검사 항목 여러 가지 다양한 직종에 대해서 보건증.. 2022. 3. 3. 이전 1 2 3 다음
